Есть люди, которые могут заниматься любовью, стоя на кочке, но это не самый приятный способ для этого развлечения. Аллен Карр. Легкий способ бросить курить
А мне кажется, для того, чтобы бросить курить, надо просто переменить своё мышление и попытаться вырваться из курящего окружения. В общем, настроиться на здоровый образ жизни! :)
Думаю, нет иного способа бросить курить, чем просто бросить курить. Для меня, например, важным стимулом была "жадность". Например, не покурил 1 день, на второй уже жалко утрачивать такое достижение, не покурил неделю - ещё сильнее это ощущение, не покруил месяц - просто безумие начать курить снова, а когда пройдёт полгода, то уже и не захочется.
Интересно как! Для представителей противоположного психологического типа(вроде меня): главное, убедить себя, что ты вовсе не бросаешь курить, а просто временно не куришь! И что в любой момент ты можешь снова... и это не будет значить... но лучше еще денек, хотя не обязательно... совсем не обязательно, можно хоть сейчас, но лучше - вечером, после ужина... Больше 20 лет не курю, сейчас даже запах дыма переношу с трудом.
Да, наверное, универсальных решений не бывает. Просто я видел массу случаев, когда мои друзья всем говорили, что они бросают, анонсировали новоизученные методики, но курят и сегодня. Но у меня изначально был сильный толчок - мне стало тяжело бегать, когда играл в футбол, а также стало раздражать неприятное ощущение во рту, в горле после курения.
– Мне сон приснился. – Например? – Вроде бы у меня появляются крылья. А дальше – как будто я пролетаю над городом и тушу все электрические лампочки. – Лампочки? – заинтересовался Фима. – Ясно. По Фрейду – это сексуальная неудовлетворенность. Лампочки символизируют пенис. – А крылья? – Крылья, – ответил Фима, – тоже символизируют пенис. Маруся говорит: – Я смотрю, ваш Фрейд не хуже Разудалова. Одни гулянки на уме...
Хм. Все сошли с ума. Прочтя эту книгу 18 из 20 курящих однокусников действительно бросили. Я прочитать просто не успел, а еще один просто не захотел :)
no subject
Date: 2005-07-24 02:32 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 02:34 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 03:11 pm (UTC)В чем прикол - пока не врубился, зато нашел одну забавную цитату.
Делюсь вот.
no subject
Date: 2005-07-24 07:49 pm (UTC)В общем, настроиться на здоровый образ жизни! :)
no subject
Date: 2005-07-24 02:46 pm (UTC)Полная биография Антона Носика с исправлениями и допо
Date: 2005-07-24 02:58 pm (UTC)ИЗ ДОМА ВЫШЕЛ ЧЕЛОВЕК
(Песенка)
Из дома вышел человек
С ДУБИНКОЙ и мешком
И в дальний путь,
И в дальний путь
Отправился пешком.
Он шел все прямо и вперед
И все вперед глядел.
Не спал, не пил,
Не пил, не спал,
Не спал, не пил, не ел.
И вот однажды не заре
Вошел он в темный лес.
И с той поры,
И с той поры,
И с той поры исчез.
Но если как-нибудь его
Случится встретить вам,
Тогда скорей,
Тогда скорей,
Скорей скажите нам.
:)
Re: Полная биография Антона Носика с исправлениями и до
Date: 2005-07-24 08:00 pm (UTC)Что выбор должен сделать сам…
И тёмный лес, что пленом стал
Отпустит путника тотчас!
no subject
Date: 2005-07-24 03:01 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 04:57 pm (UTC)Для представителей противоположного психологического типа(вроде меня): главное, убедить себя, что ты вовсе не бросаешь курить, а просто временно не куришь! И что в любой момент ты можешь снова... и это не будет значить... но лучше еще денек, хотя не обязательно... совсем не обязательно, можно хоть сейчас, но лучше - вечером, после ужина...
Больше 20 лет не курю, сейчас даже запах дыма переношу с трудом.
no subject
Date: 2005-07-24 07:47 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 05:52 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 07:48 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-25 01:26 am (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 03:01 pm (UTC)Это Карр типа Разудалова будет.
no subject
Date: 2005-07-24 03:10 pm (UTC)герой Д-ва
Date: 2005-07-24 03:24 pm (UTC)– Например?
– Вроде бы у меня появляются крылья. А дальше – как будто я пролетаю над городом и тушу все электрические лампочки.
– Лампочки? – заинтересовался Фима. – Ясно. По Фрейду – это сексуальная неудовлетворенность. Лампочки символизируют пенис.
– А крылья?
– Крылья, – ответил Фима, – тоже символизируют пенис.
Маруся говорит:
– Я смотрю, ваш Фрейд не хуже Разудалова. Одни гулянки на уме...
Re: герой Д-ва
Date: 2005-07-24 08:36 pm (UTC)(Шекспир, Гамлет, вольный перевод - мой)
Re: герой Д-ва
Date: 2005-07-24 09:57 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 04:14 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 05:05 pm (UTC)My darling, don't be so particular,
If the grass is wet, we can do it perpendicular
типо тематическая реклама
Date: 2005-07-24 05:09 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 08:51 pm (UTC)это пугает
Date: 2005-07-24 09:17 pm (UTC)Re: это пугает
Date: 2005-07-24 09:52 pm (UTC)Вчера, вспомнив и скачав, решил прочитать. Интересно ...
Re: это пугает
Date: 2005-07-25 10:16 am (UTC)Re: это пугает
Date: 2005-07-25 11:07 am (UTC)Закончил курить :)
Re: это пугает
Date: 2005-07-25 02:03 pm (UTC)Re: это пугает
Date: 2005-07-25 12:40 pm (UTC)no subject
Date: 2005-12-01 03:00 am (UTC)