Есть люди, которые могут заниматься любовью, стоя на кочке, но это не самый приятный способ для этого развлечения. Аллен Карр. Легкий способ бросить курить
Думаю, нет иного способа бросить курить, чем просто бросить курить. Для меня, например, важным стимулом была "жадность". Например, не покурил 1 день, на второй уже жалко утрачивать такое достижение, не покурил неделю - ещё сильнее это ощущение, не покруил месяц - просто безумие начать курить снова, а когда пройдёт полгода, то уже и не захочется.
– Мне сон приснился. – Например? – Вроде бы у меня появляются крылья. А дальше – как будто я пролетаю над городом и тушу все электрические лампочки. – Лампочки? – заинтересовался Фима. – Ясно. По Фрейду – это сексуальная неудовлетворенность. Лампочки символизируют пенис. – А крылья? – Крылья, – ответил Фима, – тоже символизируют пенис. Маруся говорит: – Я смотрю, ваш Фрейд не хуже Разудалова. Одни гулянки на уме...
Интересно как! Для представителей противоположного психологического типа(вроде меня): главное, убедить себя, что ты вовсе не бросаешь курить, а просто временно не куришь! И что в любой момент ты можешь снова... и это не будет значить... но лучше еще денек, хотя не обязательно... совсем не обязательно, можно хоть сейчас, но лучше - вечером, после ужина... Больше 20 лет не курю, сейчас даже запах дыма переношу с трудом.
Да, наверное, универсальных решений не бывает. Просто я видел массу случаев, когда мои друзья всем говорили, что они бросают, анонсировали новоизученные методики, но курят и сегодня. Но у меня изначально был сильный толчок - мне стало тяжело бегать, когда играл в футбол, а также стало раздражать неприятное ощущение во рту, в горле после курения.
А мне кажется, для того, чтобы бросить курить, надо просто переменить своё мышление и попытаться вырваться из курящего окружения. В общем, настроиться на здоровый образ жизни! :)
Хм. Все сошли с ума. Прочтя эту книгу 18 из 20 курящих однокусников действительно бросили. Я прочитать просто не успел, а еще один просто не захотел :)
no subject
Date: 2005-07-24 02:32 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 02:34 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 02:46 pm (UTC)Полная биография Антона Носика с исправлениями и допо
Date: 2005-07-24 02:58 pm (UTC)ИЗ ДОМА ВЫШЕЛ ЧЕЛОВЕК
(Песенка)
Из дома вышел человек
С ДУБИНКОЙ и мешком
И в дальний путь,
И в дальний путь
Отправился пешком.
Он шел все прямо и вперед
И все вперед глядел.
Не спал, не пил,
Не пил, не спал,
Не спал, не пил, не ел.
И вот однажды не заре
Вошел он в темный лес.
И с той поры,
И с той поры,
И с той поры исчез.
Но если как-нибудь его
Случится встретить вам,
Тогда скорей,
Тогда скорей,
Скорей скажите нам.
:)
no subject
Date: 2005-07-24 03:01 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 03:01 pm (UTC)Это Карр типа Разудалова будет.
no subject
Date: 2005-07-24 03:10 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 03:11 pm (UTC)В чем прикол - пока не врубился, зато нашел одну забавную цитату.
Делюсь вот.
герой Д-ва
Date: 2005-07-24 03:24 pm (UTC)– Например?
– Вроде бы у меня появляются крылья. А дальше – как будто я пролетаю над городом и тушу все электрические лампочки.
– Лампочки? – заинтересовался Фима. – Ясно. По Фрейду – это сексуальная неудовлетворенность. Лампочки символизируют пенис.
– А крылья?
– Крылья, – ответил Фима, – тоже символизируют пенис.
Маруся говорит:
– Я смотрю, ваш Фрейд не хуже Разудалова. Одни гулянки на уме...
no subject
Date: 2005-07-24 04:14 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 04:57 pm (UTC)Для представителей противоположного психологического типа(вроде меня): главное, убедить себя, что ты вовсе не бросаешь курить, а просто временно не куришь! И что в любой момент ты можешь снова... и это не будет значить... но лучше еще денек, хотя не обязательно... совсем не обязательно, можно хоть сейчас, но лучше - вечером, после ужина...
Больше 20 лет не курю, сейчас даже запах дыма переношу с трудом.
no subject
Date: 2005-07-24 05:05 pm (UTC)My darling, don't be so particular,
If the grass is wet, we can do it perpendicular
типо тематическая реклама
Date: 2005-07-24 05:09 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 05:52 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 07:47 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 07:48 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-24 07:49 pm (UTC)В общем, настроиться на здоровый образ жизни! :)
Re: Полная биография Антона Носика с исправлениями и до
Date: 2005-07-24 08:00 pm (UTC)Что выбор должен сделать сам…
И тёмный лес, что пленом стал
Отпустит путника тотчас!
Re: герой Д-ва
Date: 2005-07-24 08:36 pm (UTC)(Шекспир, Гамлет, вольный перевод - мой)
no subject
Date: 2005-07-24 08:51 pm (UTC)это пугает
Date: 2005-07-24 09:17 pm (UTC)Re: это пугает
Date: 2005-07-24 09:52 pm (UTC)Вчера, вспомнив и скачав, решил прочитать. Интересно ...
Re: герой Д-ва
Date: 2005-07-24 09:57 pm (UTC)no subject
Date: 2005-07-25 01:26 am (UTC)Re: это пугает
Date: 2005-07-25 10:16 am (UTC)Re: это пугает
Date: 2005-07-25 11:07 am (UTC)Закончил курить :)
Re: это пугает
Date: 2005-07-25 12:40 pm (UTC)Re: это пугает
Date: 2005-07-25 02:03 pm (UTC)no subject
Date: 2005-12-01 03:00 am (UTC)