Когда ждать ядерной войны?

Сегодня с утра, по какой-то левой ссылке из топа ЖЖ, почитал рассуждения шизопатриотически настроенной публики о перспективах ядерной войны. Ссылки не даю, потому что чтение, мягко говоря, не полезное для психики. Но впечатляющее.

Оказывается, среди адептов секты свидетелей распятого мальчика и диванных борцунов с бандеровским укрофашизмом в лице Саакашвили ядерная война давно уже воспринимается как историческая неизбежность. Третья Мировая, по их мнению, давно началась, и её переход в ядерную фазу — дело считанных месяцев. Первыми, разумеется, ударят США и НАТО, обеспокоенные усилением российской военно-политической и экономической мощи. Россия за ответом не постоит. Так что в ближайшем обозримом будущем кащениты предвидят атомные бомбардировки крупнейших российских, европейских и американских городов — и очень увлечённо обсуждают их физические, экологические, тектонические, популяционные и медицинские последствия. При этом сходятся во мнении, что сам по себе ядерный апокалипсис — выдумка ЦРУ США и лично Рональда Рейгана, которые с помощью этой утки 30 лет назад принудили своего «агента» Горбачёва к разоружению и развалу СССР. На самом деле, накопленных на Земле ядерных арсеналов не хватит ни для уничтожения человечества, ни для наступления климатических катастроф планетарного масштаба, уверяют друг друга кащениты. Живут же люди в Хиросиме и Нагасаки!

Минут 20 я изучал их оживлённую полемику о физических свойствах радиоактивного пепла, листал многоэкранные трактаты о том, почему ни ядерной зимы, ни ядерной ночи на Земле не может наступить в принципе, сколько сот миллионов уцелеет на каком материке, и до каких уровней снизится радиационный фон через 10 лет после ядерного взрыва в радиусе 5 км от его эпицентра. Люди обсуждают всё это месяцами и годами, с энтузиазмом и упёртостью футбольных болельщиков, зацепившихся языком за успехи Слуцкого и неудачи Моуриньо. Конечно, мне могут тут заметить, что с точки зрения возможных последствий для человечества и каждого его отдельного представителя, тема ядерной войны поважней любой турнирной таблицы. Но я всё равно не могу отделаться от сильного ощущения, что людям, способным месяцами обсуждать, куда будет нанесён первый атомный удар, и куда прилетит ответка, место в буйной палате психиатрической клиники.

А Вам случается рассуждать о предстоящей ядерной войне? И, если да, то что Вы о ней думаете?
[Poll #2031992]

Чем грозит потеря веса

Сергей Сергеевич Доля сетует, что никто из комментаторов до сих пор не объяснил ему опасностей, связанных с быстрой потерей веса в результате диеты.

Лично мне здравый смысл подсказывает, что любые существенные изменения в организме — даже если это изменения к лучшему — могут послужить причиной стресса для разных органов тела, от нервной системы до мочевыводящей, и от пищеварения до опорно-двигательного аппарата. Конечно, нельзя утверждать категорически, что организм с подобным стрессом не может справиться, или что потенциальные осложения от резкого похудания — хуже лишнего веса. Кроме того, значительная часть осложнений, которые могут развиться у человека вследствие тех или иных «ударных» диет, связаны не с потерей массы тела, а с нехваткой в рационе каких-нибудь конкретных питательных веществ и витаминов, необходимых для здорового метаболизма. То есть со спецификой самой диеты, а не с её положительным результатом.

Как бы то ни было, осложнения от резкой потери веса медицине известны, и довольно подробно описаны. К серьёзным рискам относится
— образование камней в желчном пузыре, которое отмечается у 12-25% пациентов, перенесших быструю потерю веса
— обезвоживание организма
— истощение
— нарушение водно-электролитного баланса.

К симптомам, появление которых может быть связано с интенсивной диетой, относятся головные боли, раздражительность, повышенная утомляемость, головокружения, запор, нарушение менструального цикла, выпадение волос и снижение мышечной массы.

Самая важная вещь, которую следует понимать, очень простая. Создались ли какие-то угрозы вашему личному здоровью в результате следования той или иной диете — не получится ни вычитать в популярных блогах, ни нагуглить, ни выспросить у комментаторов в социальных сетях. Единственный способ получения ответа на этот вопрос — постоянно проверяться и наблюдаться у врача на протяжении всех ваших диетических упражнений. Причём желательно не у того же врача, который назначил или посоветовал диету, а у такого, у которого вы наблюдались до её начала, который уже что-то знает и понимает в вашей предшествующей медицинской истории.

Также очень важно проявлять повышенную бдительность к сигналам, которые подаёт тело. Многие люди привыкли отмахиваться от лёгких проявлений физического дискомфорта — и, возможно, они правильно поступают, потому что со многими видами недомоганий, будь то икота, зевота, насморк, тошнота или мышечные боли, здоровый организм обычно справляется сам. А ипохондрия и паника на медицинские темы ухудшает качество жизни серьёзней любого кашля. Однако же в конкретном случае, когда ваш организм подвергается серьёзному стрессу и перестройке обмена веществ, к его ответу на эту нагрузку стоит отнестись внимательно. Потому что диетические схемы, вычитанные в книгах и онлайновых руководствах, а также целебные БАДы для всех людей одинаковы, но реакция на них организма может оказаться очень разной. Вас же интересует не «что бывает с людьми вообще», а что происходит лично с вами. Конечно, квалифицированный и компетентный врач даст ответ на этот вопрос, но не потому, что он этот ответ заранее знает, поскольку учился в мединституте и до вас успел на многих пациентах попрактиковаться. Чтобы врачу разобраться именно в вашем состоянии, ему прежде всего нужно знать обо всех ваших жалобах. Анализы мочи и крови, замеры пульса, давления и ЭКГ — штука необычайно полезная, но самочувствие пациента — ничуть не менее важный индикатор для диагностики. Особенно это касается изменений, связанных с нервной системой. По анализам о них не догадаться, но такие расстройства сами по себе могут послужить источником дальнейших соматических проблем, которые проще предотвратить, чем лечить впоследствии.

Так что в принципе Сергей Сергеевич прав: потеря веса сама по себе не является патологией. Но помнить о рисках и следить за своим состоянием никогда не повредит.

Ракета «Сармат», радиоактивная пыль и импортозамещение

Очень смешное видео запостили мне в комментариях к опросу про ядерную войну:

На самом деле, всё правильно: самым эффективным способом телевизионного «импортозамещения» является переозвучка иностранных роликов бодрым поцреотическим голосом.
Думаю, скоро мы и на сайте Минобороны увидим переозвучки роликов какой-нибудь «Бури в пустыне».
А то нынешнее их home video — печальная история про самопал, переходящий в самострел.
Давно пора заказать постпродакшен людям, способным отличить нефтебазу от зернохранилища.