Банальность скажу, но еще до Доли о наболевшем высказывался и товарищ Пушкин в своем стихотворении про памятник:

Веленью божию, о муза, будь послушна,
Обиды не страшась, не требуя венца,
Хвалу и клевету приемли равнодушно,
И не оспоривай глупца.

А еще раньше Пушкина в этом треде отметились по очереди все мудрецы Запада и Востока, Африки и Аттики.
Беда только в том, что выглядит это как аутотренинг. А значит, проблема есть.
Хотя учиться спокойствию нада - факт. По-другому никак не выйдет проходить такие ситуации, и когда тебя хвалят, и когда ругают, причем бывает и что одни и те же люди, и не исключено что по одним и тем же причинам..